冬季寒潮来袭，气温骤降， 暖手宝、热水袋、电热毯、加热坐垫、理疗仪等“取暖神器”纷纷登场，为人们带来融融暖意。不过，在享受温暖的同时， 要警惕“ 皮肤杀手”—— 低温烫伤。阅读全文

春节假期不应沦为精神内耗的战场，而应化作心灵充电站，待假期结束，再次元气满满地出发阅读全文

随着雪季来临，不少滑雪爱好者纷纷整理行装奔赴各大雪场。滑雪运动在给人们带来速度与激情的同时，还存在一些潜在安全风险。那么，滑雪前、滑雪中以及滑雪后需要注意哪些问题呢？阅读全文

秋冬季节不少人经常会不自觉地干咳。如何有效预防和治疗干咳症状，从而度过健康舒适的秋冬季节呢？阅读全文

药膳作为一种将食物与药物巧妙结合的特殊膳食，不仅具有保健、预防、治疗作用，还能满足人们的味蕾需求。秋季天气转凉，食欲增强，正是进行药膳养生的好时机阅读全文

八段锦可以和畅气血、去旧生新、充实五脏、驱外感之诸邪，是秋季养生防病的好方法阅读全文

对膝关节最友好的运动是游泳，人体在水中时，关节基本不负重阅读全文

夏季来临，室内外温差大，感冒人数增多，但感冒症状背后可能隐藏着心肌炎。那么，如何分辨普通感冒与心肌炎的区别？如何有效预防心肌炎？阅读全文

夏季到来，高考学子们也迎来了“十年磨一剑、一朝试锋芒”的关键时刻。高考不仅是知识的较量，更是身体素质和心理素质的较量，很多考生在考试前后会出现心跳加快、头晕头痛、失眠多梦、注意力分散等生理症状，同时还会出现焦躁、恐慌、坐立不安、情绪低落等心理症状。那么，高考学子和家长应该如何预防“考试综合症”？又该如何调整心态和生活习惯，平稳度过特殊时期呢？阅读全文

夏季来临，气温升高，雨水变多，湿热的气候会给人体带来过多的湿气。体内湿气如不及时祛除，身体会出现一系列不舒服的症状，如困倦懒动、食欲减退、关节疼痛、皮肤出油等。如何判断体内是否有湿气？如何祛除体内湿气？阅读全文