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31 2019.12

改善肩胛骨酸痛

阅读全文

作者：徐华洋 | 分类：健身 | 标签：2019年第12期

14 2019.8

跑步疼痛自我纠正训练

阅读全文

作者：徐华洋 | 分类：健身 | 标签：2019年第8期

19 2019.7

胸椎灵活性练习

阅读全文

作者：徐华洋 | 分类：健身 | 标签：2019年第7期

25 2019.6

骨盆稳定性训练

阅读全文

作者：徐华洋 | 分类：健身 | 标签：2019年第6期

17 2019.4

改善肌肉状态

阅读全文

作者：徐华洋 | 分类：健身 | 标签：2019年第4期

20 2019.3

改善肌肉状态

阅读全文

作者：徐华洋 | 分类：健身 | 标签：2019年第3期

25 2019.2

改善腹直肌分离

阅读全文

作者：徐华洋 | 分类：健身 | 标签：2019年第2期

20 2018.6

摆脱“拜拜袖”

阅读全文

作者：徐华洋 | 分类：健身 | 标签：2018年第6期

18 2018.5

重要的核心力量训练

阅读全文

作者：徐华洋 | 分类：健身 | 标签：2018年第5期

22 2018.3

腹部健身误区

阅读全文

作者：徐华洋 | 分类：健身 | 标签：2018年第3期

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