从小到大我都是老师、家长心目中的优秀孩子，这一点让我很自豪。
大学毕业后，我自己创业开了一家广告公司。我是一个不服输的人，力求将业务做到尽善尽美，虽然累到极点，但对工作细致负责的态度很快得到了客户的认可。
公司越来越有名气，我的年龄也不大，29岁，但我一点也没有成就感，也快乐不起来。去年开始，我经常会莫名地心慌心悸，到医院一检查，结果一切正常。今年开始，公司的业务更是蒸蒸日上，而我又出现新的问题：心里一天到晚都装着客户的方案，总觉得还做得不够好，还时常担心公司垮掉了怎么办。我没法控制这些想法，甚至有次在与客户的谈判中，因为这些念头我开了小差，没能与客户达成合作意向。整天被那些想法纠缠着，心里全乱了，不知道该怎么办？
四川省峨眉山市读者 小夏
从你描述的情况来看，你现在患上了一种心理疾病，叫强迫症。强迫症又称强迫性神经症，是以重复出现患者不愿意、明知不对但又无法控制的某些观念、意向和行为为特征，不论患者如何尽力克制，但都无法摆脱其困扰的一种常见的心理问题。
强迫症的发生原因，和你追求完美的性格特征是有很大关系的。希望自己做到十全十美，总会给自己很大的压力，所以时常都过得很累，同时会伴随很严重的患得患失的心理。你的成功来源于你对完美的追求，而你现在的痛苦也同样源自于完美。你在追求事业成功的过程中，太逼迫自己了，总是力求绝对的好，但这个世界是没有完美的，所以你越是这样要求自己，压力必定就越大。去年你的心慌心悸就是这个原因导致的，其实你已经压力很大了，但并没有及时地调整。压力累积到今年，似乎已超出了你能承受的极限，因此就出现很多担心的念头。与客户的一次谈判失败，则是对你从小到大建立的一个优秀、成功的自我形象的严重打击，是你无法接受的。于是，就想通过强压去控制，却不知道这样更是走上了变本加厉逼迫自己的道路上，导致了现在的痛苦。
建议：你首先要做的就是摆正心态：停止追求完美，不要再苛求自己。事业当然很重要，也需要我们去努力，但你一定要知道，我们能做的，不是绝对，不是完美，而是量力而行，我们能做到什么程度就什么程度，这才是我们努力的最大极限。超过了这个极限，我们的心态就会失去平衡。
第二，面对你内心中很多担心的念头，你要做的不是去与它斗、去克服它，这样只能让你越陷越深。一旦意识到自己由于工作压力过大而发生了心理问题，一定要及时缓解。建议你通过听音乐、逛街、与朋友聊天，或其他适当的发泄途径定期给自己的心灵松绑。
此外，注意饮食，多吃有益健康的水果、蔬菜等，以及保持规律的生活习惯都是拥有良好身心状态的前提。要认识到自身的长处，并且接纳和吸收别人的优点，学会欣赏自己，欣赏他人，时刻保持愉悦的心情。慢慢地，你的心情就会平和，才能真正地既快乐幸福，又能让自己的事业继续辉煌。
